การเลี้ยงลูกให้เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่แข็งแรงทั้งกายและใจนั้น มีเคล็ดลับวิธีแตกต่างกันไปตามสภาพสังคมและสิ่งแวดล้อมของเด็ก คุณแม่หลายท่านอาจมองหาเคล็ดลับวิธีสำหรับแม่สอนลูกที่เป็นสากลและสามารถนำไปปรับใช้ได้กับทุกครอบครัว วันนี้เรามาดูเคล็ดลับที่มีประโยชน์และน่าจะใช้เป็นคู่มือแม่สอนลูกได้อย่างทั่วๆไปกันดีกว่า

คู่มือแม่สอนลูก

คู่มือแม่สอนลูกให้ดูแลตัวเอง

ในสังคมยุคปัจจุบันที่คุณแม่มีภาระในการทำงานนอกบ้าน ไม่ได้ดูแลลูกทุกด้านได้เต็มร้อยเปอร์เซ็นต์เหมือนแม่บ้านในยุคก่อน การที่แม่สอนลูกให้สามารถดูแลตัวเองได้จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง เพื่อลดภาระของตัวคุณแม่เอง และเพื่อปลูกฝังให้ลูกน้อยสามารถพึ่งพาตัวเองและดูแลตัวเองในเรื่องอื่น ๆ ได้อนาคต จะต้องเริ่มต้นจากเรื่องใกล้ตัวลูกน้อยก่อน

• แม่สอนลูกให้กินอาหารเช้าทุกวัน อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด หลังจากที่ร่างกายไม่ได้รับอาหารตลอดช่วงเวลานอนในตอนกลางคืน ซึ่งอาจเว้นระยะจากช่วงเวลาอาหารเย็นเกิน 10 ชั่วโมง อาหารเช้าจึงจำเป็นสำหรับร่างกายและสมองของลูกในการเริ่มต้นเช้าวันใหม่และเรียนรู้ตลอดวัน คุณแม่อาจเลือกอาหารเช้าที่มีเมนูไม่ซ้ำกันเพื่อไม่ให้ลูกเบื่ออาหารเช้า เช่น เป็นโจ๊ก ข้าวต้มแบบไทย ๆ หรือเป็นแซนวิช ขนมปัง รูปแบบต่าง ๆ เพื่อไม่ให้จำเจ และฝึกให้ลูกกินอาหารเช้าอย่างสม่ำเสมอทุกวันก่อนไปโรงเรียนด้วย
• แม่สอนลูกให้ออกกำลังกาย คุณแม่หลายคนอาจคิดว่าเด็กเป็นวัยที่เล่นซนอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกาย แต่อาจลืมไปว่า เด็กจำนวนมากที่มีกิจกรรมอยู่กับที่ เช่น นั่งดูโทรทัศน์นานๆ หรือนอนเล่นเกมส์หรือใช้แท็ปเล็ตติดต่อกันนานเป็นชั่วโมง หากแม่สอนลูกให้ทำกิจกรรมอื่น ๆ ที่เป็นกิจกรรมเคลื่อนไหว หรือพาไปออกกำลังกายสูดอากาศบริสุทธิ์ เช่น ปั่นจักรยานหรือว่ายน้ำ ก็จะช่วยฝึกนิสัยเรื่องการรักการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงได้

อ่านต่อ

photo credit: pixabay.com

สินค้าใหม่เดือนนี้

ชุดนอนเด็กแนวBaby G Santa 2Y – 3Y – 4Y – 5Y – 6Y – 7Y

ราคาสินค้า: 239.00 บาท
ซื้อวันนี้ >> www.cutecoolkids.com/er66

ชุดนอนเด็กแนวBaby G MK 2Y – 3Y – 4Y –  5Y – 6Y – 7Y

ราคาสินค้า: 239.00 บาท
ซื้อวันนี้ >> www.cutecoolkids.com/sybi

หมวก Christmas ผ้าสำลี เบา (31)

ราคาสินค้า: 29.00 บาท
ซื้อวันนี้ >> www.cutecoolkids.com/1pb5

ที่คาดผม Christmas

ราคาสินค้า: 59.00 บาท
ซื้อวันนี้ >> www.cutecoolkids.com/jyzg

>> เสื้อผ้าเด็กราคาถูก www.cute-cool-kids.com