ทำอย่างไร…เมื่อต้องเลี้ยงลูกคนเดียว

ในสังคมปัจจุบัน เรามักได้ยินคำว่า “แม่เลี้ยงเดี่ยว” “พ่อเลี้ยงเดี่ยว” กันบ่อยขึ้น หลายคนมองว่าเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ และมีเสียงชื่นชมผู้ที่เลี้ยงลูกคนเดียวอย่างเข้มแข็งอยู่พอสมควร การต้องเลี้ยงลูกคนเดียวอาจไม่ได้เกิดขึ้นกับคู่พ่อแม่ที่หย่าร้าง แยกทางกัน หรือสูญเสียพ่อหรือแม่ไปเท่านั้น แต่อาจจะเกิดกับครอบครัวที่พ่อและแม่ต้องแยกกันอยู่ด้วยเหตุผลด้านการทำงานหรือเหตุผลจำเป็นอื่น ๆ ถามว่าเลี้ยงลูกคนเดียวให้ดีทำยากไหม ตอบได้เลยว่าไม่ยาก

ทำอย่างไร…เมื่อต้องเลี้ยงลูกคนเดียว

ทำอย่างไร...เมื่อต้องเลี้ยงลูกคนเดียว

เทคนิคเมื่อต้องเลี้ยงลูกคนเดียว

  1. ทำตารางเวลาของลูกและคนเลี้ยงลูก (พ่อหรือแม่) เป็นการกำหนดตารางเวลาในแต่ละวัน เพื่อให้รู้คร่าว ๆ ว่าจะต้องทำอะไรบ้าง เช่น ตารางเวลาสำหรับเด็กอ่อนจะต้องกินนมช่วงเวลาใด นอนช่วงไหน กินอาหารเสริม อาบน้ำช่วงไหนบ้าง และจัดตารางเวลาให้สอดคล้องกับคนเลี้ยง ว่าจะสามารถทำงานบ้าน ทำกิจวัตรส่วนตัว หรือทำเรื่องอื่น ๆ เช่น เตรียมอาหารเด็ก ล้างขวดนม ฯลฯ ช่วงใดบ้าง เพื่อที่จะได้ไม่สับสนและบอกตัวเองได้ว่าในแต่ละวันจะต้องทำอะไร เมื่อไหร่ อย่างไร
  2. ใช้เวลาตอนที่ลูกหลับให้มีประโยชน์สูงสุด เมื่อต้องเลี้ยงลูกคนเดียวแน่นอนว่าเราจะต้องทำทุกอย่างด้วยตัวเอง แต่คงไม่สามารถจะทำกิจกรรมหลายอย่างในเวลาเดียวกันได้ เมื่อมีภารกิจต้องทำมากมาย ช่วงเวลาที่ลูกหลับจึงเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดที่จะจัดการเรื่องอื่น ๆ เช่น ซักผ้า ทำความสะอาดบ้าน อาบน้ำแต่งตัว หุงหาอาหาร เตรียมอาหารของลูก เป็นต้น
  3. วางระบบอาหารการกิน พ่อหรือแม่ที่เลี้ยงลูกคนเดียว มักจะมองว่าตัวเองยุ่งจนแทบไม่มีเวลากินข้าว ทำให้ใส่ใจเรื่องอาหารการกินของตนเองลำบาก และกินข้าวไม่เป็นเวลา แต่หากเราวางระบบอาหารให้ชัดเจน เช่น การทำกับข้าวที่สามารถอุ่นกินได้หลายมื้อ การทำอาหารแบ่งเป็นมื้อ ๆ ใส่กล่องและแช่แข็งเพื่ออุ่นกินในแต่ละมื้อ การซื้อวัตถุดิบในการทำกับข้าวเตรียมไว้กินได้หลายครั้ง ก็จะช่วยประหยัดเวลาเรื่องการหุงหาอาหารให้ตนเองไปได้พอสมควร

อ่านต่อ

photo credit: pixabay.com

สินค้าใหม่เดือนนี้

กระโปรงผ้าชีฟองฟูฟ่อง สีเทา 7

กระโปรงผ้าชีฟองฟูฟ่อง สีเทา 7

ราคาสินค้า: 259.00 บาท
ซื้อวันนี้ >> www.cutecoolkids.com/z6m6

บอดี้สูทเด็กลายเสือ Tigger S* L*

บอดี้สูทเด็กลายเสือ Tigger S* L*

ราคาสินค้า: 259.00 บาท
ซื้อวันนี้ >> www.cutecoolkids.com/v7zc

ชุดนอนเด็กแนวBaby G เม่น 2Y— 3Y— 4Y– 5Y— 6Y— 7Y

ชุดนอนเด็กแนวBaby G เม่น 2Y--- 3Y--- 4Y-- 5Y--- 6Y--- 7Y---

ราคาสินค้า: 239.00 บาท
ซื้อวันนี้ >> www.cutecoolkids.com/8a75

ชุดนอนเด็กแนว BabyG ไดโน 2Y— 3Y— 4Y— 5Y— 6Y— 7Y

ชุดนอนเด็กแนว BabyG ไดโน 2Y--- 3Y--- 4Y--- 5Y--- 6Y--- 7Y

ราคาสินค้า: 259.00 บาท
ซื้อวันนี้ >> www.cutecoolkids.com/j77k

>> เสื้อผ้าเด็กราคาถูก www.cute-cool-kids.com

Cute Cool Kids Shop

เพียงกรอกชื่อ และ อีเมล ท่านจะได้รับ ข่าวโปรโมชั่น สินค้าลดราคา แจ้งสินค้า ใหม่ๆ และข้อเสนออื่นๆ ก่อนใคร จาก Cute Cool Kids

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

คุณอาจจะใช้ป้ายกำกับและคุณสมบัติ HTML เหล่านี้ได้: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Post Navigation